Les entraînements du Sprinter Club Munster
Week-ends et jours fériés :
Samedi : horaires du programme ci-dessous
Dimanche ou férié : 9h (du 1er juin au 31 août 8h30) parcours libres.
Départ : Salle de fêtes de Wihr au Val, fichiers GPX à télécharger.
En 2025 en vue de notre participation aux diverses cyclosportives, un programme spécial a été élaboré pour les samedis jusqu’à mi-juillet. Deux horaires de départ sont prévus pour deux groupes A et B de niveaux différents, le retour ensemble est privilégié.
Chaque groupe s’attachera à rouler au rythme correspondant à la zone cardiaque prévue (Z1, Z2, Z3 et Z4). la difficulté des parcours va grandissante atteignant les 150 km et 3500 m+ au dernier.
| Titre | Date | Profil | Lieu heure | Difficultés |
|---|---|---|---|---|
| SCM 1-1 Plat 1 Z1-Z2 GPX | Samedi 4 janvier 2025 | Niveau 2,5 52,5 km 212 m+ | Wihr au Val Départ A 13:30 Départ B 13:44 Arrivée 15:50 | Aucune |
| SCM 1-2 Plat 2 Z1-Z2 GPX | Samedi 11 janvier 2025 | Niveau 2,5 66,9 km 284 m+ | Wihr au Val Départ A 13:30 Départ B 13:47 Arrivée 16:25 | Aucune |
| SCM 1-3 Plat 3 Z1-Z2 GPX | Samedi 18 janvier 2025 | Niveau 2,5 75,1 km 244 m+ | Wihr au Val Départ A 13:30 Départ B 13:49 Arrivée 16:43 | Aucune |
| SCM 1-4 Valonné 1 Z1-Z2 GPX | Samedi 25 janvier 2025 | Niveau 3,6 53,9 km 540 m+ | Wihr au Val Départ A 13:30 Départ B 13:44 Arrivée 15:54 | Mittlach |
| SCM 2-1 Plat 4 Z1-Z2 GPX | Samedi 1er février 2025 | Niveau 2,3 62,4 km 226 m+ | Wihr au Val Départ A 13:30 Départ B 13:45 Arrivée 16:01 | Aucune |
| SCM 2-2 Plat 5 Z1-Z2 GPX | Samedi 8 février 2025 | Niveau 2,6 84,5 km 244 m+ | Wihr au Val Départ A 13:30 Départ B 13:50 Arrivée 16:56 | Aucune |
| SCM 2-3 Valonné 2 Z1-Z2 GPX | Samedi 15 février 2025 | Niveau 3,2 75,4 km 433 m+ | Wihr au Val Départ A 13:30 Départ B 13:49 Arrivée 16:38 | Gueberschwihr |
| SCM 2-4 Valonné 3 Z1-Z2 GPX | Samedi 22 février 2025 | Niveau 3,7 65,8 km 597 m+ | Wihr au Val Départ A 13:30 Départ B 13:46 Arrivée 16:17 | Brand Riquewihr |
| SCM 3-1 Plat 6 Z1-Z2 GPX | Samedi 1er mars 2025 | Niveau 2,5 79 km 279 m+ | Wihr au Val Départ A 13:30 Départ B 13:49 Arrivée 16:42 | Aucune |
| SCM 3-2 Plat 7 Z1-Z2 GPX | Samedi 8 mars 2025 | Niveau 2,8 98,9 km 347 m+ | Wihr au Val Départ A 13:00 Départ B 13:24 Arrivée 17:03 | Aucune |
| SCM 3-3 Valonné 4 Z2-Z3 GPX | Samedi 15 mars 2025 | Niveau 4,6 73,35 km 964 m+ | Wihr au Val Départ A 13:00 Départ B 13:19 Arrivée 16:13 | Neuland Val de Pâtre Osenbach Husseren |
| SCM 3-4 Montagneux 1 Z2-Z3 GPX | Samedi 22 mars 2025 | Niveau 5,5 77 km 1286 m+ | Wihr au Val Départ A 13:00 Départ B 13:21 Arrivée 16:30 | Wettstein Bermont Labaroche |
| SCM 4-1 Plat 8 Z1-Z2 GPX | Samedi 29 mars 2025 | Niveau 2,8 99,2 km 323 m+ | Wihr au Val Départ A 13:00 Départ B 13:25 Arrivée 17:04 | Aucune |
| SCM 4-2 Valonné 5 Z2-Z3 GPX | Samedi 5 avril 2025 | Niveau 4,1 74,48 km 881 m+ | Wihr au Val Départ A 13:00 Départ B 13:19 Arrivée 16:12 | Bannstein Neuland Husseren |
| SCM 4-3 Valonné 6 Z2-Z3 GPX | Samedi 12 avril 2025 | Niveau 4,7 76,68 km 967 m+ | Wihr au Val Départ A 13:00 Départ B 13:21 Arrivée 16:23 | Kientzheim Mittelwihr Nécropole Brand |
| SCM 4-4 Montagneux 2 Z2-Z3 GPX | Samedi 19 avril 2025 | Niveau 5,8 80,42 km 1585 m+ | Wihr au Val Départ A 13:00 Départ B 13:22 Arrivée 16:42 | Hohlandsbourg Hundsplan Val de Pâtre Firstplan |
| SCM 5-1 Valonné 7 Z1-Z2 GPX | Samedi 26 avril 2025 | Niveau 3,8 67,86 km 645 m+ | Wihr au Val Départ A 13:00 Départ B 13:17 Arrivée 15:53 | Riquewihr |
| SCM 5-2 Valonné 8 Z1-Z2 GPX | Samedi 3 mai 2025 | Niveau 4,1 83,4 km 848 m+ | Wihr au Val Départ A 13:00 Départ B 13:21 Arrivée 16:35 | Val de Pâtre Hundsplan |
| SCM 5-3 Montagneux 3 Z2-Z3 GPX | Samedi 10 mai 2025 | Niveau 6,3 73 km 1564 m+ | Wihr au Val Départ A 13:00 Départ B 13:21 Arrivée 16:26 | St Alexis Chalmont Bermont Wettstein |
| SCM 5-4 Très Montagneux 1 Z2-Z3 GPX | Samedi 17 mai 2025 | Niveau 6,8 109 km 2206 m+ | Wihr au Val Départ A 08:00 Départ B 08:32 Arrivée 13:14 | Trois Epis Ht de Ribeauvillé Bagenelles Labaroche |
| SCM 6-1 Valonné 9 Z1-Z2 GPX | Samedi 24 mai 2025 | Niveau 4,6 104 km 1067 m+ | Wihr au Val Départ A 08:00 Départ B 08:27 Arrivée 12:33 | Landersbach Mittlach Mittelberg |
| SCM 6-2 Montagneux 4 Z2-Z3 GPX | Samedi 31 mai 2025 | Niveau 6,2 103 km 1666 m+ | Wihr au Val Départ A 08:00 Départ B 08:29 Arrivée 12:49 | Labaroche Freland Schaentzel |
| SCM 6-3 Montagneux 5 Z2-Z4 GPX | Samedi 7 juin 2025 | Niveau 6,7 105 km 2120 m+ | Wihr au Val Départ A 08:00 Départ B 08:30 Arrivée 13:01 | Hohrodberg Calvaire Bannstein Firstplan |
| SCM 6-4 Très Montagneux 2 Z2-Z4 GPX | Samedi 14 juin 2025 | Niveau 7,7 121 km 2544 m+ | Wihr au Val Départ A 08:00 Départ B 08:36 Arrivée 14:02 | Schlucht Louschbach Pré des Raves Adelspach Linge |
| SCM 7-1 Montagneux 6 Z2-Z3 GPX | Samedi 21 juin 2025 | Niveau 6,2 103 km 1717 m+ | Wihr au Val Départ A 08:00 Départ B 08:29 Arrivée 12:49 | Petit Ballon Firstplan Bannstein |
| SCM 7-2 Montagneux 7 Z2-Z4 GPX | Samedi 28 juin 2025 | Niveau 7,1 135 km 2262 m+ | Wihr au Val Départ A 08:00 Départ B 08:40 Arrivée 14:34 | Schaentzel Fouchy Urbeis Pré des Raves Calvaire Wettstein |
| SCM 7-3 Très Montagneux 3 Z2-Z4 GPX | Samedi 5 juillet 2025 | Niveau 8,1 130 km 2846 m+ | Wihr au Val Départ A 08:00 Départ B 08:39 Arrivée 14:36 | Platzerwasel Markstein Oderen Grd Ventron Grosse Pierre Schlucht |
| SCM 7-4 Très Montagneux 4 Z2-Z4 GPX | Samedi 12 juillet 2025 | Niveau 9 152 km 3488 m+ | Wihr au Val Départ A 08:00 Départ B 08:48 Arrivée 16:03 | Ried Firstplan Hartmannswiller- kopf Grd Ballon Bramont Américain |
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